¿Sabías que casi 3 de cada 10 embarazadas pueden desarrollar várices?

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer atraviesa múltiples cambios para permitir el desarrollo del bebé. Sin embargo, algunos de estos cambios también pueden afectar la circulación en las piernas.

Estudios observacionales indican que alrededor del 29% de las mujeres embarazadas pueden desarrollar várices durante esta etapa, lo que equivale aproximadamente a 3 de cada 10 embarazadas.

A partir de este dato, es importante entender por qué aparecen las várices durante el embarazo y qué señales no deberían ignorarse.

¿Por qué aparecen várices durante el embarazo?

Las várices son venas dilatadas que aparecen cuando la circulación venosa no funciona de manera eficiente. Durante el embarazo, existen varios factores que favorecen su aparición.

Entre los principales se encuentran:

Aumento de hormonas, especialmente la progesterona, que relaja las paredes de las venas
Mayor volumen de sangre circulando en el cuerpo
Presión del útero en crecimiento sobre las venas de la pelvis
Mayor presión en las venas de las piernas

Estos cambios pueden dificultar el retorno de la sangre desde las piernas hacia el corazón, favoreciendo la aparición de várices.

Síntomas que pueden aparecer

Muchas mujeres comienzan a notar algunos cambios en sus piernas durante el embarazo.

Los síntomas más frecuentes incluyen:

Aparición de venitas visibles o arañitas vasculares
Sensación de pesadez en las piernas
Hinchazón, especialmente al final del día
Sensación de cansancio o molestias en las piernas

Aunque en algunos casos pueden parecer solo un cambio estético, también pueden indicar alteraciones en la circulación venosa.

¿Se pueden prevenir o controlar?

Durante el embarazo, algunas medidas pueden ayudar a mejorar la circulación y reducir las molestias en las piernas:

Evitar permanecer mucho tiempo de pie o sentada
Realizar caminatas o actividad física recomendada por el médico
Elevar las piernas al descansar
Utilizar medias de compresión si el especialista lo recomienda
Realizar controles médicos durante el embarazo

Cada embarazo es diferente, por lo que la evaluación médica es importante para determinar la mejor forma de manejo.

Conclusión

Las várices durante el embarazo son relativamente frecuentes y pueden aparecer debido a los cambios hormonales y circulatorios propios de esta etapa.

Aunque muchas veces se consideran un problema menor, no deben ignorarse, ya que pueden reflejar alteraciones en la circulación venosa. Una evaluación médica permite orientar adecuadamente el cuidado de la salud vascular durante el embarazo.