Enfermedad cardiovascular: Principal causa de muerte en Perú

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) encabezan la lista de causas de muerte a escala global: la Organización Mundial de la Salud calcula que cada año se cobran 17,9 millones de vidas. Se estima que comprenden casi un tercio de todos los decesos mundiales. Este grupo de patologías (que abarca infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y enfermedad arterial periférica), genera también una enorme carga de discapacidad y costos sanitarios, impacto que golpea con especial dureza a los países de ingresos medios, entre ellos el Perú.

En el panorama nacional, las cifras son igual de elocuentes, Voceros del Ministerio de Salud (Minsa) advierten que el 28 % de los peruanos padece alguna enfermedad cardíaca y que la enfermedad isquémica del corazón, responsable de la mayoría de los infartos, explica el 28,77 % de las muertes por causas naturales. Estos números consolidan a las ECV como unas de las principales causas de mortalidad y de pérdida de años de vida saludable en el país.

Factores de riesgo y la clave para la prevención

Detrás de la cantidad de personas que padecen de una enfermedad cardiovascular, se gesta una “tormenta perfecta” de factores de riesgo. Aunque la edad, el sexo y la herencia genética son inmutables, la mayor parte del peligro procede de hábitos modificables. Las dietas ricas en sal y grasas saturadas, consumo de tabaco, hipertensión arterial, colesterol elevado, obesidad, diabetes y sedentarismo son parte del problema.

La urbanización acelerada y la adopción de estilos de vida cada vez más sedentarios, han hecho que estos factores aparezcan a edades más tempranas y afecten por igual a hombres y mujeres. Por ello, el enfoque preventivo es fundamental para revertir esta tendencia.

Cuidar el corazón: un compromiso personal y colectivo

Aunque las políticas públicas son esenciales, la responsabilidad también recae en cada individuo. Los especialistas recomiendan seguir la regla 0-5-30: cero cigarrillos, al menos cinco porciones de frutas y verduras al día, y 30 minutos de actividad física la mayoría de los días para evitar el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular.

Además, desde los 40 años —o antes si existen antecedentes familiares— es recomendable realizar un chequeo cardiológico anual que incluya perfil lipídico, control de glucosa y presión arterial.

Adoptar estas medidas no solo ayuda a prolongar la vida y mejorar su calidad, sino que también alivia la carga sobre el sistema de salud. Cuidar el corazón es una decisión vital que impacta tanto a nivel personal como colectivo.

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