Consejos para evitar la caída del cabello
La caída del cabello es un problema que resulta molesto, e inclusive puede llegar a preocupar a muchas personas, pues es sinónimo de un mal cuidado o de un problema de salud.
Usualmente, nuevos pelos nacen y se caen, unos 100 pelos diarios, debido al ciclo de vida de los folículos. Los ciclos capilares se pueden ver alterador por factores externos que favorecen la caída del cabello, ya sea una mala alimentación, épocas de estrés, cambios hormonales, entre otros. Por eso, es importante llevar un cuidado minucioso para la caída del cabello.
Debido a las diversos tipos de cabellos, cada uno tiene un cuidado particular. Por tal motivo, no hay una solución general para todos, sino una específica en base al tipo de pelo.
Consejos para evitar la caída del cabello
- Mantener una higiene capilar
Es importante lavarse el cabello de manera regular, procurando utilizar productos de calidad y acorde a nuestro tipo de pelo, para evitar dañarlo.
- No desenredar el cabello húmedo
Se recomienda desenredar el cabello antes de lavarlo, pues al humedecerlo el pelo es mucho más débil
- No frotar mucho el cuero cabelludo
Es recomendable esparcir el champú suavemente con las palmas de la mano alrededor de toda la cabeza, de 3 a 4 minutos. Luego, masajear las puntas ligeramente. Asimismo, es preferible ir mojando el cabello poco a poco para que generar espuma y el frotamiento no sea tan agresivo.
- No aclarar el cabello con agua caliente
Es preferible utilizar agua fría para no debilitar el cabello
- Utilizar productos para el cuidado del cabello
Utilizar acondicionadores, lociones o mascarillas para fortalecer el cabello.
- Cepillar el cabello
El cepillar el pelo estimula la circulación de sangre del cuero cabelludo gracias al masaje realizado por las púas del cepillo
- Evitar usar secadoras y planchas de cabello
El uso constante de secadoras y planchas en el cabello puede perjudicar su fuerza.
8. Tener una dieta equilibrada
Una buena alimentación permite que obtengamos todos los nutrientes necesarios para fortalecer nuestro cabello
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