¿Sabías que el calor puede empeorar los síntomas de las várices?

Durante el verano, muchas personas con várices pueden notar que sus molestias aumentan. El calor provoca que las venas se dilaten y esto puede favorecer una mayor acumulación de sangre en las piernas.

Según EsSalud, durante los días de mayor temperatura pueden intensificarse síntomas como dolor, pesadez, cansancio, hinchazón en los tobillos y calambres nocturnos.

¿Por qué el calor empeora las várices?

Las várices están relacionadas con una alteración de la circulación venosa. Cuando hace calor, las venas aumentan su tamaño y puede incrementarse el flujo de sangre en sentido contrario, haciendo que las molestias sean más intensas.

Por eso, durante el verano es común sentir las piernas más pesadas o cansadas al finalizar el día.

¿Cómo cuidar tus piernas?

Para ayudar a mejorar la circulación, EsSalud recomienda mantener una vida activa y evitar permanecer mucho tiempo en una misma posición.

Algunas medidas que pueden ayudar son:

• Caminar regularmente.
• Nadar, montar bicicleta o realizar actividad física.
• Cambiar de posición con frecuencia.
• Mantener un peso saludable.
• Llevar una alimentación equilibrada.
• Beber suficiente agua.
• Consultar con un especialista ante los primeros síntomas.

Conclusión

El calor puede hacer que los síntomas de las várices sean más intensos, pero no debes normalizar el dolor, la hinchazón o la pesadez constante en las piernas.

Una evaluación vascular oportuna permite conocer el estado de tu circulación y determinar el tratamiento más adecuado.

Cuida tus piernas hoy para mantener una mejor salud vascular. ❤️

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]